Arvatavasti oled sa meie eelmistest artiklitest FODMAP-i dieedi kohta juba lugenud. Tegemist on dieediga, mis aitab leevendada levinumaid soole ärritussündroomi sümptomeid nagu kõhuvalu, puhitus, kõhulahtisus ja/või -kinnisus. FODMAP-i dieedi pidamiseks tuleb ajutiselt loobuda erinevat tüüpi süsivesikute tarbimisest.
See maitsev vaarika-maasika purukook sobib ka kõige tundlikumatele kõhtudele. See on madala FODMAP-ide sisaldusega ega sisalda gluteeni, küll aga ohtralt magusaid marju ja krõbedat katet. Ettevalmistusaeg: 15 minKüpsetusaeg: 30 minAeg kokku: 45 minKogus: 6 inimesele Täidis Purukate
Juba aastaid on mu lemmikmagustoit olnud vanillijäätisega serveeritud šokolaadivulkaan. Madala FODMAP-ide sisaldusega šokolaadivulkaanVarem oli mul õnnest puudu ainult üks poekülastus, et osta külmutatud šokolaadivulkaan ja jäätis. Pärast soole ärritussündroomi avastamist ei söönud ma seda väga kaua, kuni
Lähed sõbra juurde õhtusöögile ja ei tea, mida kaasa võtta? Miks mitte üks traditsiooniline magustoit, mis on kõigile meelt mööda? Kas Portugali traditsiooniline magustoit „Natas do Ceu“ ei sisalda palju FODMAP-e? Sul vedas, sest see retsept ei
Uudiskirjaga liitumiseks täida registreerimisvorm ning saad regulaarselt enda e-mailile IBS’iga seonduvaid kasulikke artikleid, praktilisi näpunäiteid, FODMAP retsepte ja muud.
Aitame Sul soole ärritussündroomi kohta rohkem teada saada ning pakume võimalikke lahendusi, kuidas selle diagnoosiga koos elada ja elu NAUTIDA!
Esitatud teave on mõeldud veebilehega sooleärritussündroom.ee seotud uudiskirjade saatmiseks. Tellimusest on võimalik igal ajal loobuda, kasutades uudiskirjades sisalduvat loobumislinki. Klõpsake siin, et saada lisateavet oma andmete haldamise ja oma õiguste kohta.
2024 © All rights reserved
